하늘도 귀신같이 지킨다.. 오늘 해나는것봨ㅋㅋㅋㅋㅋ 슴 그냥 이번 기회에 엠넷이랑 화해나
계속 해나가기. 8. 밤 12시 이전에 무조건 자고 자기전엔 핸드폰을 꺼놓고 멀리하기. 스마트폰이 멜라토닌에 안좋대서 9. 규칙적 등산을 하기. 이 정도인데.. 다른 방법은 없을까요? 사실 20살쯤 발병이 시작돼었을때부터 괴로워서 다 시도해봤던 것들인데 지금도 많이 괴로워요. 일상생활도 힘들어서 직장생활도 못하고요. 자신감도 많이 떨어지고.. 혹시 저와 비슷한 증세로 고생하다가 좋은 방법으로 좋아지신 분들이나 전문가 님의 좋은 방법이 있나 해서 질문을 올려봅니다. 감사합니다. :) 이재명 같다고 남겨놓았어 !) 여러분 , 재미있었습니다 . 감사합니다 . ( 좌우 양사이드 잘 안보이는 쪽 팬들 향해서 손 흔들어주는 준이 ) 잘 안보였죠 ? 아라시 엔터테인먼트 , 어떠셨나요 ? 즐겨주셨나요 ? ( 회장 박수..
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2019. 12. 28. 20:38